Perché il magnesio è importante?
Si sanno gli effetti positivi del magnesio sull’attività biologica dell’uomo ma saranno gli stessi anche sui bambini? Lo scopriamo insieme proprio in questo articolo. Il generale l’importanza degli integratori di magnesio viene sottovalutata. Questa però è una sostanza estremamente importante per tutti gli esseri viventi, uomo compreso.
Con l’alimentazione non sempre si riesce ad integrare al meglio il magnesio e qui entreranno in gioco gli integratori che sono facilmente assimilabili dal corpo. Le carenze di magnesio posso causare molti problemi (soprattutto nelle donne durante il ciclo), e durante l’attività sportiva. Carenze di questa sostanza possono causare disagi, eccessiva stanchezza, stress e anche problemi di insonnia tanto negli adulti, quanto nei bambini.
Benefici del magnesio nei bambini e adolescenti
Se il tuo bambino ha problemi a svolgere qualsiasi tipo di attività fisica, oppure, è spossato e non riesce a concentrarsi sappi che il magnesio lo può aiutare. Nel caso in cui avesse delle patologie, un buon integratore allevierà la sintomatologia. Stesso dicasi per problemi legati alla sfera del sonno. Spesso si fa confusione, identificando in questo problema, una causa puramente psicologica. En pediatra potrà sicuramente far luce sulla reale natura di questo problema.
Vediamo nel dettaglio gli effetti benefici sull’organismo:
- Svolge un ruolo centrale nella secrezione e nell’azione dell’insulina. Il diabete comporta eccessive perdite di magnesio con le urine, pertanto,gli integratori di magnesio consentirebbero quindi di migliorare la glicemia.
- Il magnesio ha la capacità di ridurre le contrazioni muscolari, perciò, porta ad un rilassamento delle vie respiratorie che comporta un maggior controllo dell’asma.
- Normalizzando il ritmo cardiaco e favorendo la regolare trasmissione degli impulsi nervosi, si possono evitare i rischi d’infarto.
- E’ fondamentale per l’assorbimento delle vitamine e dei sali minerali.
- Acidità di stomaco o reflusso? Il magnesio è capace neutralizza l’azione acida di alcuni cibi, svolgendo un’azione calmante.
- Per le bambine che stanno diventando donne, il magnesio è efficace per alleviare i dolori da sindrome premestruale. Infatti questo minerale è in grado di ridurre sensibilmente i dolori e i gonfiori.
Aiuta i tuoi bambini con il magnesio
Ora che hai avuto modo di visionare quali sono i benefici del magnesio, potrai capire che, grazie a questo fondamentale minerale. la vita dei tuoi bambini o adolescenti potrà solo che migliorare. La qualità del sonno e le prestazioni fisiche, oltre che cognitive, saranno i primi effetti benefici che si riscontreranno. Come si è già visto, è possibile anche trattare e controllare patologie come l’asma ed il diabete.
Se ritieni opportuno che, su prescrizioni mediche, i tuoi bambini debbano assumere un integratore di magnesio, ti chiederai quale prodotto sia più indicato per loro.
Nella prossima sezione, avrai modo di conoscere i prodotti migliori sul mercato con le rispettive caratteristiche e prezzi.
Quali prodotti scegliere
Conosciamo le migliori aziende che producono integratori di magnesio per bambini. Queste sono solamente una piccola parte, la selezione è stata fatta semplicemente basandoci su quelle che secondo noi, sono le migliori.
Naturvis
E’ un’azienda italiana che produce integratori di magnesio per adulti e bambini ma non solo. Infatti, è possibile trovare una diversa gamma di prodotti che sono davvero una garanzia perchè, come si può leggere sul loro sito ufficiale: “Tutti i prodotti Naturvis sono prodotti in Italia e notificati al Ministero della Salute Italiano”.
L’integratore è realizzato sotto forma di caramelle gommose che rendono l’assunzione un vero e proprio piacere per i più piccoli. Il magnesio li aiuta nella fase di sviluppo di ossa, denti e unghie. In aggiunta, è utile per contrastare alcuni disturbi come irritabilità, iperattività, difficoltà di apprendimento e reazioni allergiche come dermatiti e orticaria.
Prezzi per gli integratori di magnesio? Circa 20 euro per la confezione da 60 compresse.
Gruppo Pediatrica
Il gruppo Pediatrica, come suggerisce il nome stesso, si occupa di prodotti specifici per l’infanzia. Non si trova solo l’integratore alimentare di magnesio ma anche soluzioni per favorire il sonno dei bambini, alleviare disturbi intestinali o respiratori. Esiste anche una linea di prodotti per la futura mamma che si preoccupa del proprio stato di salute durante la gravidanza.
Salugea
Salugea è un’azienda che si occupa di benessere a 360 gradi sfruttando i rimedi naturali fondati sul potere curativo delle varie sostanze estratte direttamente dalle piante. Si ha la possibilità di scegliere anche tra i diversi programmi da seguire per aumentare le difese immunitarie o più semplicemente per dimagrire. I prodotti si trovano in farmacia ma si può ordinare anche tramite il loro sito.
Questi prodotti sono reperibili facilmente, comunque si ricorda che l’acquisto si aggira intorno ai 30 euro, anche se sul web è sempre molto probabile, con un minimo di ricerca, di riuscire a trovare sconti anche sostanziosi.
Massigen
Un’azienda veramente valida per gli integratori ed i prodotti naturali per il nostro benessere fisico e psichico. Offre soluzioni universali quindi sia per adulti sia per bambini ma con un semplice dosaggio minore per i piccoli di casa. Massigen offre una scelta anche tra integratori combinati per ottenere un effetto benefico specifico. Per esempio, la combinazione di magnesio e potassio è perfetta per chi effettua sport, ha una sudorazione eccessiva o più semplicemente si sente spossato.
Il prezzo di vendita non supera i 12 euro.
Mag
La “Mag” è una delle aziende leader nel settore degli integratori alimentari, infatti, si ha una vastissima scelta per risolvere i problemi comuni che si possono riscontrare nelle varie fasi della vita. In particolare, per il magnesio si hanno soluzioni per l’insonnia, l’eccessivo stress oppure per la difficoltà di concentrazione. Quest’ultima offerta è molto valida soprattutto per i giovani studenti ai quali è richiesto un certo sforzo cerebrale per le funzioni cognitive. anche qui i prezzi di aggirano intorno ai 15 euro circa a confezione.
Integratori di magnesio per bambini: conclusioni
Abbiamo visto quanto sia importante l’assunzione di questa sostanza ma soprattutto, i costi degli integratori di magnesio non sono assolutamente alti. Sarebbe comunque sempre bene effettuare analisi e consultare un nutrizionista prima di intraprendere una dieta ricca di integratori anche se, in linea di massima, queste sostanze non hanno alcun effetto collaterale.
