Guida
L’assunzione di magnesio previene il mal di testa? I suggerimenti giusti
Il magnesio è un sale essenziale che risulta molto importante per il benessere psico-fisico dell’organismo. In alcuni casi, risulta fondamentale reintegrarlo, per esempio nel caso si svolgesse attività fisica eccessiva o costante o nel caso si riscontrassero carenze alimentari. Si […]
Magnesio supremo per dimagrire: mito o realtà?
Il magnesio è un elemento molto importante per il corpo umano e i suoi utilizzi e benefici sono vari. Spesso, si sente dire che il magnesio supremo abbia proprietà dimagranti, ciò è vero o è una bufala? Scopriamolo assieme in […]
Il magnesio va assunto dalle persone anziane? Info utili
Di fronte a una persona anziana è sempre bene porre attenzione su ciò che assume. Infatti, il suo organismo risulta essere più delicato e maggiormente soggetto a rischi. Questo articolo vuole andare ad aiutare i lettori che si stanno domanda […]
Magnesio, quando fa bene? Tutte le proprietà benefiche del minerale
Il magnesio è un elemento utilissimo per il nostro corpo. Esso è famoso per alcuni benefici, ma in pochi sanno quanto esso sia realmente importante per il funzionamento ottimale del nostro organismo. In questa guida si sono volute spiegare nel […]
Carenza di magnesio, cosa succede? Spiegazioni e guida
Il magnesio è un minerale essenziale per l’organismo umano. Esso svolge un ruolo di fondamentale importanza in molte attività del corpo umano, per esempio nella sintesi proteica e nelle attività cellulari. Il giusto apporto di magnesio apporta numerosi benefici e […]
Magnesio, quali sono i vegetali che ne contengono di più?
Spesso, quando si decide di procedere con la reintegrazione del magnesio, per carenze o altre necessità, la prima soluzione che viene alla mente sono gli integratori alimentari. Tuttavia, questa non è l’unica scelta possibile. Infatti, nel caso delle carenze lievi, […]
Magnesio contro ansia e depressione: informazioni e consigli
Spesso, quando si è nervosi e ansiosi non si sa bene come reagire o in alcuni casi si pensa che l’unica soluzione sia affidarsi a prodotti chimici. Negli ultimi anni l’abuso di medicinali psichiatrici e di ansiolitici è cresciuto notevolmente, […]
Magnesio per gli sportivi: prodotti, costo, opinioni degli utenti e classifiche
L’importanza del magnesio per gli sportivi Il magnesio è un elemento importantissimo nella dieta umana ma non sempre con la dieta è possibile soddisfare il fabbisogno giornalieri. Questo può portare a parecchi problemi tra cui i più comuni sono stress, […]
Magnesio e potassio contro la stanchezza: guida al confronto, caratteristiche e info
Le nostre vite vanno sempre più velocemente e, sia che siamo genitori, studenti, imprenditori o casalinghe. Spesso questo tran tran quotidiano può portare a stress e soprattutto a stanchezza patologica. Per questo motivo è bene individuare i fattori che provocano […]
Perché assumere magnesio in gravidanza? Guida completa per le future mamme
Magnesio e gravidanza, ecco perché è importante Per adempiere alle normali funzioni di salute di una persona, il corpo ha bisogno di vitamine e minerali, oltre a enzimi e altre sostanze. Da quando la donna rimane incinta, i bisogni di […]
